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最近几年长胖身高162体重65多公斤

身高162体重65多公斤最近几年张胖得饭量有点大，不知道怎么才能减下去，我想减肥减到60上下公斤

提问时间：2020-04-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，根据您的描述，身高162，体重65，饭量较大，想减轻体重。根据您的这种情况，建议您，注意清淡饮食，晚餐不要吃得太饱，多运动，看对您是否有所帮助。

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