糖尿病人能多吃牛奶吗

应该喝奶中含3.3～3.5％乳蛋白质,它的消化吸收率可达96％,还含赖氨酸、蛋氨酸等9种人体必须却又不能在体内合成的氨基酸,喝牛奶可保证有足量的蛋白质摄入,奶中还含3～5％的脂肪,较之其它动物脂肪易消化而且吸收率高。

糖尿病人脂肪摄入不宜过多,且要足量的不饱和脂肪酸,喝牛奶不仅可以让糖尿病人从其它食物中摄入适量脂肪,易于消化,并有抑制胆固醇合成因子的作用可预防合并心脑血菅疾病。

但也不能饮的过量,过量个饮用牛奶,易导致动豚硬化。研究人员发现,牛奶中舍有一种各为酪蛋白的蛋白质,能生成一种对血管非常危险的分子～高半胱氨酸。

这种分子能损害血管壁的弹性组织,曰积月累血管硬化、管腔狭窄,以至阻塞，导致脑硬塞等。过量用奶还易诱发老年性白内障推荐采用“中西医结合”的方法治疗糖尿病和并发症，西医治疗糖尿病在于控制，中医治疗糖尿病在于调理。

所以“中西医结合”最好。所谓“中西医结合”是使用降糖西药或胰岛素控制血糖辅助治疗，服用中药调理人体脏腑功能治本为主，标本兼治，患者才能收到好的治疗效果。

建议养成好的生活习惯和饮食习惯，同时根据自身体质加强身体锻炼，这样可以有效预防糖尿病，同时对糖尿病患者也有很好的辅助治疗效果。

山西广济糖尿病专科。