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一周减肥几斤合适

从小我就是很胖的，现在长大了，由于很胖，所以和朋友出去玩都感到很没有面子，所以想要减肥，我想问一下大概一周减肥几斤合适？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

差不多一周最多可以减1斤这样适合，因为如果瘦的太多了反尔会接受不了的，那样会担心是否会反弹。适当的减肥，可以让自己心情好，又不容易反弹。

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