低血压应该如何预防和治疗？

"你好你可能是体质性低血压、一般认为与遗传和体质瘦弱有关、多见于20-60岁的妇女和老年人、轻者可无任何症状、重者出现精神疲惫、头晕、头痛、甚至昏厥夏季气温较高时更明显这类患者的血管舒缩的调节功能差、多缺乏体育锻炼。

注意事项：一、适当增加食盐用量、同时多饮水、较多的水分进入血液后可增加血容量、从而可提高血压二、增加营养、吃些有利于调节血压的滋补品、如人参、黄芪、生脉饮等此外、适当喝些低度酒也可提高血压三、加强体育锻炼、提高机体调节功能体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处四、为防止晕到、老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛、从卧位或坐位起立时、动作应缓慢一点排尿性低血压患者还应注意、在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西、以防摔倒五、荤素兼吃、合理搭配膳食、保证摄入全面充足的营养物质、使体质从纤弱逐渐变得健壮六、如伴有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症、宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料""的食物、诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果纠正贫血、有利于增加心排血量、改善大脑的供血量、提高血压和消除血压偏低引起的不良症状以上是对低血压应该如何预防和治疗？

这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降"