问患者提问

每天有不真实感

了心里烦的时间有点长解除不真实感

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好您应当是长时间带孩子导致作息时间紊乱外加上平时比较劳累饮食方面又不注意最后导致气血不足.建议您平时要学会调适自己的心情孩子睡时您也要把握机会休息保证睡眠.另外饮食上注意多补充富含蛋白类的食物如：肉类蛋类鱼类豆类等以增加营养。

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