指导意见：你好，淮山药水是营养价值很高的食物，有刺激和调节人体免疫系统，抗病毒抗衰老等作用，煲汤女孩子服用也很好。
玛卡含有丰富的营养素，对人体也有强身健体的作用，没有特别强调女子不能服用，所以，适度的服用也是可以的。
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