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4岁半宝宝缺锌饮食上注意哪些，吃什么好

我小孩4岁半，到医院检查说缺铁，但是没有开什么药，请问我应该买什么东西给她吃好呢？平常在饮食方面应该注意那些吃什么好？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

儿童缺锌味觉障碍.厌食、偏食或异食.身材矮小、瘦弱.小孩尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配.多吃瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、最好吃蛋白锌。

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