出虚汗四肢无力心慌总好像害怕似的，总想睡觉。

你好，考虑为气血两虚的病变发生，因血为气之母，气为血之帅，体质较弱，营养不良，贫血，劳累过度等因素，造成了气血不足，血气不畅，气滞血瘀，心肾不交，引发了乏力，心慌，嗜睡等症状发生。

建议饮食上多吃优质蛋白类食物，多进行体育运动锻炼，增强体质，并进行血色素等检查，明确诊断后，给予补铁补血口服液，复方阿胶浆，气血和胶囊，养血安神片，振源胶囊等药物治疗。