问患者提问

都说跳跃能帮助增高，晚上睡

都说跳跃能帮助增高，晚上睡觉时拉申运动能有帮助长高吗

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你所说的这种晚上睡前做拉伸运动，对长高应该没有什么明显的帮助的。身高不是拉伸出来的。指导建议：建议你加强体育锻炼，建议平时多食用含高蛋白和高钙的食物

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