问题分析：根据你目前描述的这种情况应当是由于局部。组织受到了慢性疲劳性损伤再加上你平常，缺乏运动和锻炼突然运动过久。
意见建议：这个时候会出现局部组织，损伤现象有可能会出现水肿 目前来说我们可以抬高肢体，水肿就可以迅速消失同时可以口服芬必得 活血胶囊进行治疗。
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