早晚刷牙牙龈出血及呕吐，该如何

您好，根据您的描述，考虑是牙龈炎所致。牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。

患有牙龈炎，齿龈会红肿，或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。建议到口腔科就诊。

建议平时刷牙时选择软毛牙刷，动作宜轻柔，平时可多摄取含维生素丰富的水果蔬菜。