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生活习惯未改变但持续变胖的问题

生活习惯未改变但持续变胖的问题病友年龄:25病友性别:女病友症状说明:女性，今年25岁，身高165cm。中学及刚进入大学时体重都时有波动，但一般在55kg左右，最重时不超过58kg，轻时也不低于53kg。自两三年前开始突

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，只要人体摄入的能量超过消耗的能量，能量过剩的话，就会导致体重增加，建议您日常还是宜注意适当的多运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，能量的消耗等，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些富含膳食纤维的食物。

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