醋会使钙流失吗？

吃醋的习惯还是很好的，食醋可以调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定，助消化、抗衰老、杀菌、促进代谢扩张血管、抗癌、养颜美容等，所以平时吃饭要少盐多醋。

指导意见醋可以促进食物中钙质的吸收，但因为食入的醋不直接进入血液作用于骨骼，所以你说的骨钙流失是没有科学依据的。

吃醋虽好，但不要过量，容易是胃酸分泌过多，引起胃病。所以建议每天吃醋但不要太多。