我是一个学生怎么样才能美白又简单，还天天可以完成啊

问题分析：你的问题如果皮肤比较黑的话是由于体内缺少维生素E造成的，或者是长时间的熬夜导致身体内分泌失调造成的意见建议：这样的情况是需要长时间的服用维生素E改善身体黑色素的代谢，然后在多吃维生素E丰富的食物，比如芹菜淡水鱼等，不要在熬夜了，好转需要3个月以上的时间。