健康指导:您好!自己拥有健康的身体才能孕育出健康的宝宝来。想减肥是好的想法,但是吃减肥药就不好了。健康科学的减肥,合理的饮食和适量的运动才是最好的,饮食上低油低盐,少吃油腻、高脂、甜腻的食物,选择健康的烹饪方法避免油炸等,还有就是每天坚持有氧运动。
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