您好，根据您的描述您是想了解胃炎的护理方案。根据您描述的情况，建议您到正规医院消化科详细检查，在遵医嘱的基础上，可以平时自行按揉中脘、天枢、关元、气海、足三里穴保健治疗。
枸杞蜂蜜水可以喝，但是不要长期饮用。饮食宜清淡，多喝八宝粥、多吃山药等平补脾胃之品。
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