腰间盘脱出，吃什么好？我一直从事重体力劳动，最近

病情分析： 一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感觉及麻木异常等。意见建议：治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息2、药物治疗3、牵引疗法腰间盘突出的患者一般生活上要注意；

睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。

不要做弯腰又用力的动作