你这样的情况很大的可能和气血两虚有很大的关系。最好是去看下中医调理一下。如果不方便去医院的话，建议你用点益母草颗粒和乌鸡白凤丸，应该有不错的恢复效果。
平时一定要养成规律的生活作息，避免经常熬夜。恢复期间，饮食上要注意以清淡食物为主。
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