你好!这样的情况考虑是肾阳虚水泛等因素导致的,如果还有四肢怕冷,出现水肿等情况,基本就可以诊断。指导意见建议你可以在当地中医看看,根据全身的症状,脉象,舌象综合分析之后用中药调理一段时间是很好的选择,饮食注意清淡一些,少吃生冷和辛辣的食物,食疗可以用黑芝麻,白术,泽泻,杜仲,肉桂煲汤服用。
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