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减肥做什么运动最好

专家你好我今年29岁了，生宝宝之前还算可以但是生完宝宝之后就没瘦回到原来的样子，一直带宝宝没有时间减肥。现在宝宝大点了，上幼儿园了有很多时间想要靠运动减肥不知道什么运动比较好

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不同性格的人应该选择不同的运动方式，找到最适合自己的运动方式，不仅有助于强身健体，这会更有助减肥，而且还能促进性格的发展和完善。
研究一下这些因素，看看你的性格有何特点，就知道自己应该选择哪种运动了

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