您好!根据你描述的这种情况,考虑腰肌劳损或者是伴有腰椎间盘突出症的可能,建议你要就诊,脊柱外科进行系统检查,明确诊断,对症治疗,平时要注意腰部保暖,防止受凉,避免久坐,避免长时间一个体位。
服用活血化瘀止疼的药物,配合烤电针灸理疗,改善症状。
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