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冬天脚很冰冷，老不会热怎么办

现在是冬天了，我的手脚总是冰冷，开始以为穿的少冻的，可穿多衣服也没什么用。特别是晚上睡觉时，经常是躺被窝一整晚脚还是冰冰的暖不热用电热毯和电热宝没任何效果。我真的很纠结啊。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,您这是属于血液循环不良引起的.很多人都有这个症状,特别是女生.您平时可以在睡前泡一泡脚,有利于脚部的血液循环.另外,在饮食上,建议多吃一些烈性的食物,比如大蒜,辣椒,桂圆,等等之类的食物,这些也是可以促进血液循环的好东西。

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