孕期吃主食太少的危害有哪些

要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。饮食和生活建议调整1-3月后，进一步的检查，预防疾病的发展，一定要养成正确的饮食习惯，正确的饮食，包括三餐定时，保持饮食均衡。

最重要的是，少吃油腻、含含糖量的食物，多吃高纤维素的食物，如各种蔬菜、杂粮、五谷、五谷、豆类及豆制品等。