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经期前便秘怎么缓解？

最近总是在来大姨妈的时候前几天会有很严重的便秘，总是不好，那几天总是肚子疼，想问问这种现象应该怎么能缓解呢？想得到怎样的帮助：经期前便秘怎么缓解？

提问时间：2021-04-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动，会很有效的帮助解决这个问题的。

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