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干红枣怎么吃最好？

提问时间：2020-05-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：红枣中含有较多的VC和膳食纤维，同时含铁也较高，有补血的作用。最好的方法是干吃，同时也可以做汤吃，泡水也是可以的。

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