问患者提问

哺乳期吃什么奶多?

你好，我今年25岁，刚生育一个男孩刚满一个多月，我怀孕前100斤现在117斤左右，平时很能吃饭，喝的汤水也多，可不知为什么，我的奶水感觉越来越少了似的，之前刚生完宝宝月子里的前半个月奶水都很多，每天都得用吸奶器吸一两次奶

提问时间：2020-04-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在母乳期间多喝汤比如鲫鱼汤，猪手汤，乌鸡汤，之类的都是有助下奶还可以提高奶水的质量的，要保证心情舒畅，不要大喜大怒，这都是导致奶水减少的主要原因，多注意休息，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃蔬菜水果，适量补充维生素对孩子的哺乳有一定的帮助。

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