嘴巴下肌肉痉挛

肌肉痉挛是一种不受控制的收缩，这使肌肉处于紧张僵硬状态，通常是由于乳酸积累而引起，按摩肌肉，轻轻牵拉肌肉。肌肉痉挛主要原因，训练比赛中大量脱水引起机体电介质不平衡、训练或比赛中强度大引起乳酸在肌肉中大量堆积、肌肉反复收缩引起肌肉过度疲劳处理方法、及时补充运动饮料、痉挛的肌肉要及时做反向性伸展动作持续时间要长一些。