你好；遗精是一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的区分。建议；注意生殖器的清洁卫生，包皮过长应早日手术。
内衣、衬裤要勤洗、勤晒、勤更换。睡眠时尽量侧卧以减少阴茎被刺激和压迫的机会。体育锻炼能够明显改善你的遗精现象。
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