菊花茶加决明子的功效

你好，决明子可以明目、降压、降低血脂、治疗便秘，菊花可以清肝明目。经常上网，人体眼睛的瞬目动作会减少，容易引起眼睛周围肌肉的疲劳。

指导意见决明子有一定的缓解便秘的作用。上网一个小时以上，可以站起来走动一下，或者打开窗户举目远眺。用眼时间长了，做做眼睛保护操，按摩一下眼睛周围，促进血液循环。

便秘可以多吃蔬菜和水果，适当吃一些粗粮，养成良好的排便习惯。