吃几片安眠药能让人睡的怎么弄他都不知道

病情分析：你上述是属于失眠的。指导意见：你好，失眠时常见的问题的。造成失眠的原因是比较多的，那么治疗失眠主要是治疗根本斌病因的。看你失眠是属于家庭因素、亦或者是情况因素等所致的，那么调节根本原因在辅以失眠的药物即可了。现在市场上的失眠药物是比较多的，常见的有安定片、左匹克隆等药物，效果都是不错的，不过，上述药物必须按照说明书服用，要不然容易造成依赖性的。什么职业呢？多大年龄了呢？失眠是什么原因呢？ 提问人的追问 2012-01-27 12:00:26我是学生，18岁，精神压力太大，请问我吃几片好啊？而且我不想睡着后在被人叫醒或推醒~也就是我吃几片睡着后天塌了我都不会醒我也不知道，但是早上上班时能醒来~谢谢您了！ 回复人的回复 2012-01-27 12:04:18你好，请问你有什么压力呢？能否说说呢？了解你的实际情况后我才能给出合理的建议的 提问人的追问 2012-01-27 17:14:53因为马上就要高考了，所以学习特别紧张，在加上学校有入党的名额，所以我需要更加努力才有可能争取到。这一个礼拜我都没好好睡上觉，前阵子去药店开了几片安定，我第一次吃安眠药，所以只吃了1片，睡是能睡着了，但是只要动静大了或别人推我几下我就醒了，然后又是睡着一会，有点动静就又醒了，现在弄得我上课都没精神，所以我想问您一下我应该开那种安眠药（药名）然后是吃几片能让我一整晚都睡好，而且不管别人再怎么叫我或推我都不会醒而且我也不知道，但是一定要在上班时起来~还有就是睡前多长时间服用！谢谢您~拜托了！ 回复人的回复 2012-01-27 18:07:10你好，你上述情况首先是得自我调节，调整好自己的心态，有些事情努力了、尽力了就可以了。我也是过来人，其实我觉得考上一个好大学时最重要的。所谓的入党今后有的是机会的，所以，对于这些不要太过于在乎了。安定片是常见的睡眠药物的，也叫做地西泮的，使用方法其实比较简单的，一般是一到几片的。但是绝对是不能长久的使用的，容易导致依赖性的。给你几个有助于睡眠的建议，希望对于你有一定的帮助；首先保持良好的心态，保持睡眠的环境卫生，睡前半个小时洗热水澡，泡脚坚持形成;“入睡条件反射”

1.养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱.

2.卧室光线要柔和，温度不宜过高。

3.坚持每天睡前用热水洗脚。

4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。

5.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐

6.睡前不宜饮酒，虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力恢复。使用些中药如谷维素、脑复新也是不错的。祝你天天开心，考试大捷！