我两只脚都长了足跟骨刺

病情分析：足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时脚跟不敢用力，活动开后，症状减轻，跟骨部位长骨刺，多见于中老年人。

指导意见：如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，可采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。

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