问患者提问

小腹冷胀，肠胃不好。便秘。

小腹冷胀，肠胃不好。便秘。小肚子一见凉就冷胀，遇热排气会好点。偏温一点的东西吃了胃和小肚子都不舒服。夏天不能穿裙子，凉鞋。晚上得穿袜子睡，脚心凉。不能坐冷板凳，不能进吹冷气的家，外衣扣子解开，这些会造成小腹冷胀。半年多来月经提前6天，量少。手脚冰凉，腰膝酸冷。反复性便秘。吃羊肉易上火。请问医生该怎样调理，谢谢。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况应该是中医上的体寒，怕冷，怕凉，手脚最明显。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时。
间，但是一定要坚持。生活中多留意，长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。注意适当摄取盐分，控制水分，进食不宜过量，饮食温热，包括温度以及食物的性质。
多吃北方水果，少吃南方水果。泡热水脚。服用维他命E

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