我就是阳痿症状，勃起不坚。想泡水喝用什么好

您好，您说您有阳痿，勃起不坚的症状。中医学认为，该病主要责之于肝肾，肾主生殖，肝主疏泄，肾气亏虚或肝肾亏虚，导致肾气推动、温煦作用以及肝之疏泄功能减退引起早泄遗精等症状。

根据上述分析，我建议您节制房事、不要纵欲过度。可以去医院在医生给您辩证诊治后开具一些具有温肾助阳、调补肝肾、益气养血的方药，如右归丸，金匮肾气丸、六味地黄丸或五子衍宗丸等进行调理修复。

注意加强锻炼，平时可以跑步，练习蹲马步、屏气收提肛门，锻炼PC肌等。饮食宜清淡，少吃太过于油腻及辛辣刺激的食物，可以食用山药、莲子、银耳、黑木耳、肉桂（调料）、红枣等做粥或汤，也可以煮水泡茶喝，调养心肾。

祝您安康！