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类风湿有哪些自我疗法？

我年纪大了有类风湿，整天不是这里疼就是那里痛，活动很不方便，贴了很久的风湿膏也没有什么明显的作用。想了解一下有什么不需要吃药可以自己做的类风湿自我疗法。想得到怎样的帮助：类风湿自我疗法有哪些？

提问时间：2021-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，类风湿是一种顽固的疾病。然而我们仍然有很多有效的自我疗法来进行治疗缓解症状。对于类风湿，按摩风湿部位是很有用的，但一定要坚持。
其次可以加强锻炼，多做伸展运动。

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