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在课上经常很疲倦上课注意力容易分散

在课上很困，而且早上刚起来之后，刚上第一节课就困。而且注意力容易分散。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况考虑是缺锌的现象，缺锌容易出现注意力不集中，控制力差的现象。指导意见建议补锌治疗，可以吃葡萄糖酸锌口服液，配合多吃含锌高的食物，如鱼，肝，蛋，家禽，坚果到呢个。

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