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难以入睡,脑子保持清醒无睡意

难以入睡,脑子保持清醒无睡意晚上老睡不着,脑子一直很清醒的思考问题,很晚才睡着,早上却又起不来
提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:精神压力过大或是脑神经兴奋过度是导致您这样情况的主要原因,不及时调理的话,容易导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。

    意见建议:药物上可以使用维生素B1加谷维素,另外,饮食上调理也很重要,象虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃点。

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