中暑是由于体温中枢出现异常而导致的，可能会出现末梢循环极差导致冰凉的可能。首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，并多饮用一些含盐分的清凉饮料。
还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等。
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