你好，你正在坐月子期间，顺产后避免会撕裂外阴，导致外阴损伤，腹部出现疼痛现象，一般在两周左右会逐渐恢复的，但外阴恢复比较慢点。
产后一定注意避免受风，如果咳嗽动作很大可以用手捂着腹部，减少疼痛感，注意休息，可以适当下地活动，休息饮食规律。
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