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问患者提问

请问香蕉醋真的可以减肥吗

我觉得我挺胖的，想减到90斤，听说吃香蕉可以减肥，我想知道吃香蕉醋真的可以减肥吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉是属于含糖量比较高的一种水果，香蕉泡醋是真的可以减肥，但是也需要注意吃的方法。将红糖、醋和香蕉适量的泡在一起然后加热，就成了香蕉醋，香蕉醋的味道有点酸甜的感觉，吃起来感觉很好。
每天吃饭之前吃10毫克左右即可。香蕉泡醋不能放置太久，而且吃的时候不要吃太多。

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