问患者提问

不足睡眠证

经常晚上无法入睡，就想一些事情半夜就醒了！心里总是那么的害怕，想到就头痛！是不是心里病又加上我父母又叫我结婚？我真的很郁闷

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼指导意见睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

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