问患者提问

腰间盘突出可以做原地踏步吗？

去年年中医院检查患了腰间盘突出，理疗了两个多月有好转，医生就让回家观察，注意锻炼腰背肌肉！但是我大腿还是感觉没力走路有点不稳这是属于什么情况？可以用原地踏步来锻炼腿部肌肉吗我这种！

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个腰椎间盘突出症的问题，可以考虑原地踏步来锻炼腿部肌肉，没有什么影响，另外就是加强腰背肌训练的。还有就是平时没有什么事情的时候可以多卧床休息，硬板床休息，避免反复的弯腰和劳累，疼痛明显可以吃些美洛昔康片等药物的

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