头疼，出汗，心里焦躁不安，发慌

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，45岁的女性，出现烦躁，失眠，出汗等症状，多考虑是更年期综合征的情况，在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止，自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和症状如记忆力减退、脾气暴躁，甚至喜怒无常、失眠、出汗、心悸、骨质疏松等症状。

意见建议：建议注意保证充足的睡眠，调整好自己的心态，一般进入更年期综合征的女性，可以服用谷维素片，维生素E，养阴的口服液进行调理，多看喜剧类的电视节目，多户外活动。

饮食清淡，少油腻食品。