拉筋可不可以长高呢？

南京的话有助于平时增强我们的韧带，平时的时候我们要注意多加强运动及时地补充一些营养和钙质，坚持的运动有帮助长高，平时的时候一定要尽量避免过度劳累和刺激，这个会有一定的作用，但是我们一般来说年龄超过了二十周岁就很难再次长高了，可以去医院里面检查一下骨骺线，看看是否有闭合，如果闭合了的话那么是不可能长高了，目前来说没有比较好的增高药不要盲目的去尝试。