感觉记忆力突然出了问题，一次突然记不起自己的手机号

问题分析：您好，根据您的描述，您出现记忆力减退，健忘等症状。这些症状都只是暂时性问题，经过一段时间就能自行恢复。

引起记忆问题的原因有很多种，心理问题一般占多数。意见建议：建议您首先需要到医院进行确诊，排除器质性病变引起的生理问题。

而暂时一段时间的记忆力减退，受到多种因素的影响，比如情绪等。平时您要多注意休息，保证营养均衡，多做运动，相信会有所帮助。