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百合与苻苓怎么吃功效更好，我想泡水喝，可

百合与苻苓怎么吃功效更好，我想泡水喝，可有人说功效不好，让煮粥喝，哪一个更好；它们可以一起煮粥喝吗？就是脾胃不好曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想保养一下自己，从食疗上保养！想找通过简单快捷的食疗或者泡水喝的方法！急需

提问时间：2020-08-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的是肾阴虚的症状吗。,百合跟茯苓养阴清热，滋补精血的功效，泡水跟煮粥喝都不会影响他们的功效，初次之外还可以加骨头熬汤滋补。

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