女生怎么降低雄性激素

女性在青春期时由于体内雌激素分泌不足会导致雄激素含量上升，情况严重会导致肥胖、闭经，甚至卵巢早衰、恶性肿瘤。建议到正规医院内分泌科进行检查，医学上可服用一些避孕药例如达英35或雌激素进行对抗。

平时可吃羊胎素、血蛤、黄豆、南瓜等含雌性荷尔蒙多的食物。同时注意饮食规律和搭配，保证睡眠充足。