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老年人精神状态不佳胃口不佳怎么办

两年前，她的身体仍然很健康、硬朗，但最近她被发现精神状态不佳，不愿主动说话。她说话也少了，胃口也不好。她只能吃半碗米饭。如果老年人精神不佳，食欲不振，我该怎么办？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

调理一下，一定要保证充足的睡眠。调整心态以避免精神焦虑和紧张是非常重要的。可适宜户外活动，多晒太阳，增强体质，饮食以软而易消化的食物为主，如一些汤，以及小米粥、玉米粥、牛奶、蛋羹。
少量食物，慢慢吃。

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