问题分析：你好，往往是有软组织劳损，可能和疲劳、久坐、外伤 有关。另外可能会有腰椎问题如腰间盘突出的疾病引起的。
意见建议：所以建议做临床检查，腰椎ct检查为好。正常的情况下，中药、按摩、理疗、外用膏药等治疗往往是可以改善的。
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