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睡不着一闭眼睛脑子就像有个小剧场

前期是有些压力导致晚上睡觉总爱醒我知道自己有点神经衰弱后面中午午休很难进入深睡眠导致就一要睡觉我就很紧张越紧张脑子里就越乱自己胡思乱想晚上一闭眼睛就开始什么都想很难控制每天都做梦早上醒的也早周末都没有懒觉了已经持续两周了我特别痛苦

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在这样的情况一般当是有点气血不足的原因的尼，可及时调理的，你最好是保持愉乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，同进服用驴胶补血颗粒以上是对“睡不着一闭眼睛脑子就像有个小剧场”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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