应该是外伤性的软组织损伤肿胀，如果是刚刚碰的，并且没有伤口的话，可以采取冷敷或者冰敷，可以加速血液驯化，以利于减轻局部的肿痛情况。
如果在伤后24小时，采用局部热敷的方法，以加速其血液循环，以利消肿止痛。
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